Jag är världens sämsta på o ta mig till gymmet nu, lat jag vet o vågen visar bara högre o högre siffror. Inte speciellt kul!

Bestämde mig för att göra något o utmanar därför mig själv att göra Squat Challenge. Tog ett schema från nätet o kommer efter tips att köra 25 squats- 10 armhävningar- 25 squats- 10 armhävningar osv. Kommer avsluta med plankan 30 sekunder som jag kommer öka med 5 sek varje dag jag kör utmaningen.

Här är schemat jag kör efter;




Den envisa, envisa människan som jag har inom mig ska fram nu. O jag vet att den finns där nånstanns...

Är ni på vänner?